Ты не одна Если ты слышала слово «эндометриоз», но не совсем понимаешь, что это, или подозреваешь, что что-то не так с твоим циклом, болями или самочувствием — эта статья для тебя. Эндометриоз — одно из самых распространённых и при этом самых недооценённых гинекологических заболеваний. По статистике, он встречается у каждой десятой женщины репродуктивного возраста. Но при…
Проблема в том, что современный человек перестал использовать их по назначению, при этом создал условия для их быстрого разрушения. Почему это происходит? 1. Феномен «верхнего сидячего пояса». Мы сидим 10–14 часов в сутки (офис, машина, дом). В положении сидя сгибатели бедра (подвздошно-поясничные мышцы) укорачиваются и спазмируются, а ягодичные мышцы (главные стабилизаторы таза) «отключаются» и атрофируются.2….
Многие думают, что болезни печени — это удел тех, кто злоупотребляет алкоголем. Но сегодня существует эпидемия, которую называют «тихим убийцей» — неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП). Главный виновник? Висцеральный жир. Это не тот жир, который лежит под кожей и который мы можем ущипнуть. Висцеральный — это глубокий жир, который обволакивает наши внутренние органы. И печень…
Что такое атеросклероз и почему он возникает? Атеросклероз — это хроническое заболевание, при котором на внутренних стенках артерий образуются очаговые отложения — атеросклеротические бляшки. Они состоят из холестерина, других жиров, продуктов воспаления, кальция и соединительной ткани. Бляшки сужают просвет сосуда, делают его стенку неэластичной и создают риск тромбоза. Почему же бляшки образуются? Существует несколько теорий,…
Зачем это нужно? Нарушение обмена кальция и фосфора приводит к тому, что эти минералы начинают откладываться там, где не надо — в сосудах, клапанах сердца, мягких тканях. При артериосклерозе Менкеберга именно этот процесс вызывает «окаменение» сосудистой стенки. Какие анализы нужно сдать (базовый минимум): Анализ Что показывает Норма (ориентир) Кальций общий Общее количество кальция в крови…
«Я будто батарейку сменила — на слабую», «Встала утром и уже устала», «Раньше горы сворачивала, а сейчас полы помыть — подвиг» — знакомые фразы? Если вам за 50 и вы чувствуете постоянную усталость, знайте: вы не одна, и вы не сошли с ума. Это физиология, и у неё есть понятные причины. Организм после 50 лет — как…