Когда случается беда — потеря близкого, тяжелая болезнь родных, развод, предательство, несчастный случай — мир рушится. Мозг отказывается верить, тело немеет, время то растягивается, то исчезает. Вы не можете спать, не можете есть, не можете думать. А если и засыпаете — просыпаетесь в холодном поту через час, и всё начинается заново. В этом состоянии главный…
это (низкое содержание ферментируемых олигосахаридов, дисахаридов, моносахаридов и полиолов), это лечебная диета, разработанная в Университете Монаша (Австралия) для пациентов с синдромом раздраженного кишечника (СРК), а также с воспалительными заболеваниями кишечника (ВЗК) в стадии ремиссии для уменьшения вздутия, боли и диареи. Ниже — подробное руководство, что можно есть на Low FODMAP диете. Что такое FODMAP простыми словами Это углеводы, которые плохо всасываются…
Многие думают, что болезни печени — это удел тех, кто злоупотребляет алкоголем. Но сегодня существует эпидемия, которую называют «тихим убийцей» — неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП). Главный виновник? Висцеральный жир. Это не тот жир, который лежит под кожей и который мы можем ущипнуть. Висцеральный — это глубокий жир, который обволакивает наши внутренние органы. И печень…
Что такое атеросклероз и почему он возникает? Атеросклероз — это хроническое заболевание, при котором на внутренних стенках артерий образуются очаговые отложения — атеросклеротические бляшки. Они состоят из холестерина, других жиров, продуктов воспаления, кальция и соединительной ткани. Бляшки сужают просвет сосуда, делают его стенку неэластичной и создают риск тромбоза. Почему же бляшки образуются? Существует несколько теорий,…
Зачем это нужно? Нарушение обмена кальция и фосфора приводит к тому, что эти минералы начинают откладываться там, где не надо — в сосудах, клапанах сердца, мягких тканях. При артериосклерозе Менкеберга именно этот процесс вызывает «окаменение» сосудистой стенки. Какие анализы нужно сдать (базовый минимум): Анализ Что показывает Норма (ориентир) Кальций общий Общее количество кальция в крови…
Это краткий протокол действий и ответы на главные вопросы. Составлено на основе клинических рекомендаций и реальных вопросов пациентов. 🔴 1. ГЛАВНОЕ: НЕ ПАНИКОВАТЬ Узлы щитовидной железы встречаются у 30–50% взрослых людей.95% из них — ДОБРОКАЧЕСТВЕННЫЕ (коллоидные узлы, кисты, доброкачественные аденомы).Обнаружение узла — ЭТО НЕ РАК. Это лишь повод для проверки. 🩺 2. ПЕРВЫЙ ШАГ: К КАКОМУ ВРАЧУ…
Введение: Когда сердце сбивается с ритма Аритмия — это не болезнь, а симптом. Как кашель может быть признаком и простуды, и туберкулеза, так и нарушение ритма может указывать на десятки различных состояний. Эхокардиография (УЗИ сердца) в этой ситуации становится тем самым «рентгеновским аппаратом», который позволяет заглянуть внутрь работающего сердца и найти истинную причину сбоев. Что такое Эхо-КГ и…
Введение: Когда тиканье сердца замедляется Сердце бьется как часы — но что, если эти «часы» начинают отставать? Редкий пульс (брадикардия) — один из самых неоднозначных симптомов: для тренированного спортсмена это признак отличной формы, для пожилого человека — возможный предвестник серьезных проблем. Как отличить физиологическую норму от опасной патологии? Когда нужно начинать беспокоиться? Что такое редкий пульс?…
Введение: Иллюзия неуязвимости «Я всю жизнь пил — и ничего» — эту фразу врачи слышат регулярно от мужчин 55-65 лет, которые поступают в стационар с острым панкреатитом или впервые диагностированным панкреонекрозом. За этими словами стоит опасное заблуждение, что если организм долго «терпел», значит, он приспособился. На самом деле, поджелудочная железа молча копила повреждения, чтобы однажды дать…
Вы замечали, что все чаще не можете сосредоточиться, мысли словно вязнут в вате, а привычные задачи требуют невероятных усилий? Это состояние в англоязычной практике называют «brain fog» — «мозговой туман» или «синдром неясной головы». Это не медицинский диагноз, а собирательный образ ряда изматывающих симптомов: спутанность сознания, забывчивость, потеря ясности мышления, хроническая ментальная усталость. Долгое время это списывали…