Ощущаю каждый удар сердца: это повод для тревоги? Сердечная мышца трудится непрерывно на протяжении всей жизни человека, и в идеале этот процесс проходит незаметно. Если вы начинаете отчетливо ощущать, как бьется сердце, понаблюдайте за характером ритма: равномерный он или возникают сбои, посчитайте частоту сокращений. С этими наблюдениями имеет смысл показаться специалисту. Сигналы, которые нельзя пропускать…
Введение: Две стороны одной монеты Йод — единственный микроэлемент, который одновременно предотвращает умственную отсталость у детей и может вызвать смертельно опасные состояния у взрослых. Эта двойственность делает его, пожалуй, самым неоднозначным минералом в диетологии. Где проходит грань между лечением и отравлением? Часть 1: Зачем йод вообще нужен? Неочевидные функции Общеизвестно: йод необходим для синтеза гормонов щитовидной железы…
Витамин С, или аскорбиновая кислота, — это, пожалуй, самый известный витамин. Мы знаем его как верного союзника в борьбе с простудами. Но его возможности и история гораздо шире и интереснее. Представляем вашему вниманию десятку захватывающих фактов об этом веществе. 1. Люди — одни из немногих млекопитающих, кто не умеет производить витамин С.Это самый известный факт,…