китайский врач

Сирингомиелия: жизнь с диагнозом. Как питание, зарядка и образ жизни могут помочь

Сирингомиелия — это редкое, но серьёзное заболевание, при котором в толще спинного мозга образуется заполненная жидкостью полость (сиринкс) -2-3. Со временем эта полость расширяется, сдавливая нервные волокна и вызывая прогрессирующее ухудшение чувствительности, мышечную слабость, боли и другие неврологические нарушения -1. Если вам или вашему близкому поставили этот диагноз, важно понимать: лекарства, полностью устраняющего сирингомиелию, сегодня не существует -2-8. Но это…

Читать далее
shema good health

Как стресс, лимфа и инсулин связаны с вашей кишкой

Ситуация, знакомая многим женщинам около 40: тяжёлый стресс, потом набор веса (особенно в животе), постоянное вздутие, а врачи на УЗИ находят утолщение стенок подвздошной кишки и раздражение в проекции слепой. При этом анализы могут быть почти в норме, а диеты не работают. Разбираемся, почему эти симптомы — звенья одной цепи, и что делать, чтобы разорвать её. 1….

Читать далее
Fodmap

Low FODMAP диета — что можно есть ?

это (низкое содержание ферментируемых олигосахаридов, дисахаридов, моносахаридов и полиолов), это лечебная диета, разработанная в Университете Монаша (Австралия) для пациентов с синдромом раздраженного кишечника (СРК), а также с воспалительными заболеваниями кишечника (ВЗК) в стадии ремиссии для уменьшения вздутия, боли и диареи. Ниже — подробное руководство, что можно есть на Low FODMAP диете. Что такое FODMAP простыми словами Это углеводы, которые плохо всасываются…

Читать далее
healthy colon vs inflamed colon

О чем говорит повышенный фекальный кальпротектин (ФКП)?

Это белок, который выбрасывается в просвет кишки из нейтрофилов (клеток воспаления). Он показывает: Есть ли воспаление в кишечнике и насколько оно активно. 2. О чем говорит положительный тест на скрытую кровь в кале? Это значит, что в каком-то отделе желудочно-кишечного тракта (от рта до прямой кишки) есть микрокровотечение, которое не видно глазом. Это тоже маркер повреждения слизистой, но…

Читать далее
B12 laboratory

Когда витамин B12 в норме, а дефицит есть: что делать?

Многие считают: если анализ крови показал норму витамина B12, значит, с ним всё в порядке. Однако в клинической практике это не всегда так. Существует состояние, которое называют функциональным или тканевым дефицитом — когда витамина достаточно в крови, но клеткам его не хватает. Разберёмся, какие анализы помогут разобраться в ситуации и что делать дальше. 🧪 1. Метилмалоновая кислота…

Читать далее