18.04.2026
Заголовки
китайский врач

Сирингомиелия: жизнь с диагнозом. Как питание, зарядка и образ жизни могут помочь

ii1710_202401 минуты

Сирингомиелия — это редкое, но серьёзное заболевание, при котором в толще спинного мозга образуется заполненная жидкостью полость (сиринкс) -2-3. Со временем эта полость расширяется, сдавливая нервные волокна и вызывая прогрессирующее ухудшение чувствительности, мышечную слабость, боли и другие неврологические нарушения -1. Если вам или вашему близкому поставили этот диагноз, важно понимать: лекарства, полностью устраняющего сирингомиелию, сегодня не существует -2-8. Но это…

Читать далее
shema good health

Как стресс, лимфа и инсулин связаны с вашей кишкой

ii1710_202409 минуты

Ситуация, знакомая многим женщинам около 40: тяжёлый стресс, потом набор веса (особенно в животе), постоянное вздутие, а врачи на УЗИ находят утолщение стенок подвздошной кишки и раздражение в проекции слепой. При этом анализы могут быть почти в норме, а диеты не работают. Разбираемся, почему эти симптомы — звенья одной цепи, и что делать, чтобы разорвать её. 1….

Читать далее
Fodmap

Low FODMAP диета — что можно есть ?

ii1710_202407 минуты

это (низкое содержание ферментируемых олигосахаридов, дисахаридов, моносахаридов и полиолов), это лечебная диета, разработанная в Университете Монаша (Австралия) для пациентов с синдромом раздраженного кишечника (СРК), а также с воспалительными заболеваниями кишечника (ВЗК) в стадии ремиссии для уменьшения вздутия, боли и диареи. Ниже — подробное руководство, что можно есть на Low FODMAP диете. Что такое FODMAP простыми словами Это углеводы, которые плохо всасываются…

Читать далее
healthy colon vs inflamed colon

О чем говорит повышенный фекальный кальпротектин (ФКП)?

ii1710_202405 минуты

Это белок, который выбрасывается в просвет кишки из нейтрофилов (клеток воспаления). Он показывает: Есть ли воспаление в кишечнике и насколько оно активно. 2. О чем говорит положительный тест на скрытую кровь в кале? Это значит, что в каком-то отделе желудочно-кишечного тракта (от рта до прямой кишки) есть микрокровотечение, которое не видно глазом. Это тоже маркер повреждения слизистой, но…

Читать далее
B12 laboratory

Когда витамин B12 в норме, а дефицит есть: что делать?

ii1710_202404 минуты

Многие считают: если анализ крови показал норму витамина B12, значит, с ним всё в порядке. Однако в клинической практике это не всегда так. Существует состояние, которое называют функциональным или тканевым дефицитом — когда витамина достаточно в крови, но клеткам его не хватает. Разберёмся, какие анализы помогут разобраться в ситуации и что делать дальше. 🧪 1. Метилмалоновая кислота…

Читать далее
Анатомическая иллюстрация женского таза с розовыми точками, показывающими расположение очагов эндометриоза

Эндометриоз: что это, почему важно знать и когда обращаться к врачу

ii1710_202408 минуты

Ты не одна Если ты слышала слово «эндометриоз», но не совсем понимаешь, что это, или подозреваешь, что что-то не так с твоим циклом, болями или самочувствием — эта статья для тебя. Эндометриоз — одно из самых распространённых и при этом самых недооценённых гинекологических заболеваний. По статистике, он встречается у каждой десятой женщины репродуктивного возраста. Но при…

Читать далее
osteoarthritis

Почему так распространены болезни тазобедренных (ТБС) и коленных суставов?

ii1710_202407 минуты

Проблема в том, что современный человек перестал использовать их по назначению, при этом создал условия для их быстрого разрушения. Почему это происходит? 1. Феномен «верхнего сидячего пояса». Мы сидим 10–14 часов в сутки (офис, машина, дом). В положении сидя сгибатели бедра (подвздошно-поясничные мышцы) укорачиваются и спазмируются, а ягодичные мышцы (главные стабилизаторы таза) «отключаются» и атрофируются.2….

Читать далее
висцеральный жир

Невидимая угроза: висцеральный жир?

ii1710_202403 минуты

Многие думают, что болезни печени — это удел тех, кто злоупотребляет алкоголем. Но сегодня существует эпидемия, которую называют «тихим убийцей» — неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП). Главный виновник? Висцеральный жир. Это не тот жир, который лежит под кожей и который мы можем ущипнуть. Висцеральный — это глубокий жир, который обволакивает наши внутренние органы. И печень…

Читать далее
больные сосуды

Атеросклероз: разные лица одной болезни

ii1710_202406 минуты

Что такое атеросклероз и почему он возникает? Атеросклероз — это хроническое заболевание, при котором на внутренних стенках артерий образуются очаговые отложения — атеросклеротические бляшки. Они состоят из холестерина, других жиров, продуктов воспаления, кальция и соединительной ткани. Бляшки сужают просвет сосуда, делают его стенку неэластичной и создают риск тромбоза. Почему же бляшки образуются? Существует несколько теорий,…

Читать далее
Mönckeberg's arteriosclerosis

Как проверить кальций-фосфорный обмен: полный чек-лист

ii1710_202405 минуты

Зачем это нужно? Нарушение обмена кальция и фосфора приводит к тому, что эти минералы начинают откладываться там, где не надо — в сосудах, клапанах сердца, мягких тканях. При артериосклерозе Менкеберга именно этот процесс вызывает «окаменение» сосудистой стенки. Какие анализы нужно сдать (базовый минимум): Анализ Что показывает Норма (ориентир) Кальций общий Общее количество кальция в крови…

Читать далее